Miscelánea

Estas son las propiedades curativas del orégano

La planta del orégano aporta sabor y aroma, lo cuál hace que muchas personas lo usen constantemente en sus platillos a la hora de comer, pero, ¿sabías que también es beneficioso para la salud?

Valor nutricional del orégano:

El orégano contiene una variedad de nutrientes importantes. Por ejemplo, si está fresco es una excelente fuente de vitaminas C y E, dos antioxidantes que ayudan a proteger las células contra los radicales libres.

Además, contiene vitaminas, como la vitamina B6, que es esencial para el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos, y la tiamina, que es relevante para el funcionamiento del sistema nervioso.

También contiene pequeñas cantidades de riboflavina y niacina, que son fundamentales para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para el metabolismo de los alimentos.

Beneficios para la salud y propiedades curativas del orégano:

  • Es antioxidante

  • Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

  • Es antimicrobiano

  • Combate bacterias, virus y hongos

  • Trata infecciones de la piel y vías respiratorias

  • Es antiinflamatorio

  • Reduce el dolor de la artritis

  • Es antiparasitaria

  • Ayuda a eliminar parásitos intestinales

  • Mejora la digestión

  • Alivia los síntomas de indigestión

  • Ayuda a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable

  • Alivia la tos y el resfriado común

  • Puede ser útil para tratar la bronquitis

  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

  • Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer

  • Evita el envejecimiento prematuro

  • Bueno para combatir la hipertensión

  • Reduce el riesgo de que ocurra una trombosis

  • Útil contra las convulsiones

  • Funciona como ansiolítico

 

VIDEO Beneficios y propiedades del orégano:

 

 

Artículos Relacionados

Back to top button