Esta infusión te ayudará a bajar de peso
Si buscas una infusión que sea rica y que te ayude a bajar de peso, entonces debes considerar el té de guaraná, el cuál ayuda al cuerpo a “quemar la grasa” gracias a sus propiedades.
Beneficios del té de guaraná:
Gran fuente de antioxidantes
Ayuda a quemar la grasa y en la pérdida de peso
Ayuda a mejora la resistencia física
Ayuda a disminuir el hambre y controlar el apetito
Propiedades diuréticas
Baja la hinchazón
Mejora la concentración y enfoque
¿Cómo preparo el té de guaraná?
Ingredientes:
1 cucharadita de polvo de guaraná o una bolsita de té de guaraná.
1 taza de agua caliente (aproximadamente 200 ml).
Opcional: limón o un poco de miel (en cantidades moderadas).
Preparación:
Calienta el agua hasta que esté caliente, pero sin que hierva.
Añade el polvo de guaraná o sumerge la bolsita de té en el agua caliente.
Deja reposar durante 5-10 minutos para que el guaraná libere sus compuestos activos.
Si lo deseas, agrega unas gotas de jugo de limón y una pequeña cantidad de miel para mejorar el sabor, pero evita añadir azúcar.
Cómo tomarlo:
Toma una taza al día, preferiblemente por la mañana o antes de realizar actividad física para aumentar la energía y potenciar la quema de calorías. No excedas el consumo de una o dos tazas al día para evitar efectos secundarios relacionados con la cafeína.
