Tomar esta bebida te ayudará a mantener tu piel joven
Algunas personas usan opciones naturales que ganaron popularidad por sus propiedades rejuvenecedoras, como es el caso del té de centella asiática.
La centella asiática (gotu kola, antanan, pegaga, brahmi), es una planta medicinal china que se usa en la medicina por sus múltiples beneficios terapéuticos, conocida por tener gran cantidad de colágeno y elastina.
Por ello, se dice que beber un té hecho con esta planta, te ayudará a mejorar la firmeza de la piel y reducir líneas de expresión en rostro, cuello y manos, lo cuál te ayudará a mantener la piel más joven y saludable.
La centella asiática también es rica en antioxidantes, vitaminas y compuestos bioactivos, mejora la cicatrización, reduce inflamaciones y protege contra el daño causado por los radicales libres. Además, su consumo en forma de té promueve la hidratación desde el interior, lo que ayuda a combatir la sequedad y otros factores que acentúan las arrugas.
>Receta para preparar el té de centella asiática
Ingredientes:
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1 cucharadita de hojas secas de centella asiática (se consigue en tiendas de productos naturales o herbolarias)
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1 taza de agua
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Miel o limón (opcional, para realzar el sabor)
Preparación:
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Calienta el agua hasta que comience a hervir y, una vez lista, retírala del fuego
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Agrega la cucharadita de hojas de centella asiática al agua caliente
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Cubre la taza y deja reposar la infusión durante 5 a 7 minutos
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Cuela la mezcla y sírvela. Puedes añadir miel o limón si prefieres un sabor más dulce o cítrico
Se recomienda beber una taza por las mañanas para aprovechar al máximo sus propiedades regenerativas.
