Toma este licuado regularmente para fortalecer tus defensas

Si tienes estos problemas, se les recomienda que tomen regularmente un licuado natural hecho con espinaca y naranja, el cuál es rico en nutrientes como vitamina C, hierro y ácido fólico, esenciales para mantener el cuerpo fuerte y protegido.

Este licuado no solo es refrescante, también es un combo nutritivo perfecto, con ingredientes frescos, fáciles de conseguir y económicos.

Este licuado es ideal para tomar en ayunas o a medio día ya que te da un impulso energético mientras apoya tu salud de forma natural, previniendo la fatiga, ayuda a mantener la piel saludable y refuerza el sistema inmune, apoya la oxigenación y la salud de la sangre.

Ingredientes del licuado:

• 1 taza de espinaca fresca lavada

• Jugo de 2 naranjas grandes

• ½ taza de agua fría o hielo

• 1 cucharadita de miel (opcional)

• ½ plátano maduro (opcional, para dar más cuerpo)

Cómo prepararlo:

• Exprime el jugo de las naranjas.

• Licúa con la espinaca y el resto de los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

• Bebe de inmediato para aprovechar los nutrientes activos